Greca 99,4 Live High Quality Player
play_arrow
Greca 99,4 Live Medium Quality
play_arrow
Greca Έντεχνο
play_arrow
Greca Λαϊκό
play_arrow
Greca Ερωτικό
play_arrow
Greca Party
play_arrow
Greca Lounge
play_arrow
Greca Γλέντι
Πώς αντικαθιστούμε την πρωτεΐνη την περίοδο της Σαρακοστής; Και γιατί πολλοί παχαίνουν ενώ νηστεύουν; Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Αντωνία Τριχοπούλου, εξηγεί στην κάμερα της «Κ» τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες για το διατροφικό πρότυπο της νηστείας.
Η ανάγκη να αποζημιώνονται τα φάρμακα για την παχυσαρκία, τα σκευάσματα για ανηλίκους και οι στρατηγικές πρόληψης.
Τι δείχνουν πολυετείς μελέτες για τους κινδύνους από συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες.
Ο πλήρης αποκλεισμός τους από τα γεύματα για περισσότερο από έξι μήνες μπορεί να οδηγήσει συνολικά σε μια λιγότερο θρεπτική διατροφή.
Κάψουλες, σκόνες, ζελεδάκια, υπόσχονται άμεση ενίσχυση του οργανισμού. Τι λένε οι ειδικοί.
Ερευνα του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών εντόπισε περισσότερα από δέκα άγνωστα είδη τρούφας και επιβεβαίωσε δεκάδες ακόμη σε όλη την Ελλάδα, φέρνοντας στο φως έναν υπόγειο οικολογικό θησαυρό με κρίσιμη σημασία για τα δάση και τη γαστρονομία.
Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών παθήσεων, στο πλαίσιο της μεσογειακής δίαιτας.
Τα παιδικά πάρτι δεν περιορίζονται πια σε πίτσα και μπέργκερ. Ολο και περισσότερα παιδιά ζητούν να δοκιμάσουν σούσι, μοιράζονται πιάτα με γαρίδες, σολομό ή νουντλς και ανακαλύπτουν νέες γεύσεις μαζί με τους γονείς τους.
«Είναι σχεδόν αδύνατο να βγάλεις πλάνο διατροφής με αυτήν την πυραμίδα. Το έχω προσπαθήσει και εγώ», σχολιάζει στην «Κ» η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος και τέως πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Φανή Πρεβέντη.
