Τα μυστικά οφέλη των αγγουριών που δεν φαντάζεσαι

Λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και αξιόλογη ποσότητα φυτικών ινών είναι μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά που προσδιορίζουν τα συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως υπογραμμίζει η Κίμπερλι Ντονγκ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ταφτς. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία τα καθιστούν ιδανικά για μία ισορροπημένη διατροφή και την προώθηση της υγιούς ζωής. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr.

Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.