Η διατροφή που ενισχύει την εγκεφαλική υγεία κατά την τρίτη ηλικία

Μια νέα μελέτη ρίχνει φως σε μια ενδιαφέρουσα στρατηγική για την υποστήριξη της γνωστικής υγείας των ηλικιωμένων. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η πρακτική του περιορισμού των γευμάτων σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και η αποφυγή του φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να συμβάλλει στην επιβράδυνση της φυσιολογικής γνωστικής έκπτωσης που παρατηρείται σε μεγαλύτερες ηλικίες. Αυτή η προσέγγιση ανοίγει νέες προοπτικές για την προαγωγή της εγκεφαλικής υγείας, προσφέροντας ελπίδα για τη διατήρηση των πνευματικών ικανοτήτων με την πάροδο των ετών. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr.

Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.