ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής αναδεικνύονται ως κρίσιμα στοιχεία στην προάσπιση της υγείας του ήπατος. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτές οι πρακτικές λειτουργούν σαν ασπίδα, προστατεύοντας τον οργανισμό από σοβαρές ηπατικές παθήσεις, που αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορούν να επιφέρουν σοβαρές συνέπειες. Η σημασία αυτών των στοιχείων δεν μπορεί να υποτιμηθεί, καθώς η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Διαβάστε το […]

Επιστήμονες προχωρούν σε εις βάθος ανάλυση των αποτελεσμάτων κλινικών δοκιμών, εστιάζοντας στη σχέση που υπάρχει μεταξύ της διατροφής και του τρόπου ζωής. Η συγκέντρωση αυτών των δεδομένων αναμένεται να προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για την ενίσχυση της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων. Η μελέτη, που αναδεικνύει την αλληλεπίδραση μεταξύ διατροφικών συνηθειών και υγειονομικών επιδόσεων, ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν την ευεξία. Διαβάστε το […]

Λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και αξιόλογη ποσότητα φυτικών ινών είναι μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά που προσδιορίζουν τα συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως υπογραμμίζει η Κίμπερλι Ντονγκ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ταφτς. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία τα καθιστούν ιδανικά για μία ισορροπημένη διατροφή και την προώθηση της υγιούς ζωής. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr. Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.

Σημαντική αύξηση που αγγίζει το ρεκόρ του 10% καταγράφεται στις πωλήσεις λαχανικών, κρεάτων και ψαριών, σύμφωνα με πρόσφατες στατιστικές. Στο διάστημα της τελευταίας δεκαετίας, ο τομέας του έτοιμου φαγητού έχει σχεδόν διπλασιάσει το μερίδιό του, εκφράζοντας την αυξανόμενη προτίμηση των καταναλωτών για υγιεινές και γευστικές επιλογές. Αυτή η τάση υποδηλώνει μια στροφή προς την ποιοτική διατροφή, ενώ οι προμηθευτές προσαρμόζονται στις ανάγκες της αγοράς, προσφέροντας καινοτόμα προϊόντα και γευστικές εμπειρίες. […]