ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΟΣ

Ένα λαχταριστό σπιτικό φαγητό για κάθε ημέρα της εβδομάδας, με εποχικά υλικά, σε ένα συνταγολόγιο νόστιμο και ισορροπημένο, που μας βοηθάει να κάνουμε τα πλάνα μας.

Ο τίτλος είναι παραπλανητικός, αφού το μεζεδάκι αυτό δεν θυμίζει τη γνωστή σκορδαλιά. Πρόκειται για έναν μεζέ με μικρά και τρυφερά κολοκυθάκια, χαραγμένα βαθιά στο μήκος, που στις χαρακιές μπαίνουν γενναίες δόσεις από σκόρδο.

Από μελιτζανοσαλάτα ονειρεμένη και μελωμένο ιμάμ με μπόλικο κρεμμύδι, σε πεντανόστιμους μουσακάδες και αξεπέραστο χουνκιάρ μπεγιεντί.

Αναζητήστε τα λεπτά και τραγανά φύλλα γιουφκά σε καταστήματα με ποντιακά προϊόντα και σε πολλά παντοπωλεία. Η τραγανή τους υφή με το τηγάνισμα κάνει απολαυστική αντίθεση με την αφράτη και αρωματική γέμιση.

Για ένα γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο σνακ και για ενέργεια όλη τη μέρα αυτές οι μπάρες δημητριακών είναι η λύση. Φτιάχνονται εύκολα, δεν χρειάζονται ψήσιμο και θέλουν λίγα μόνο υλικά.

Με τους χοχλιούς και τα θερινά κηπευτικά (πολλές φορές και με συνδυασμό τους) κάνει τέλειο ζευγάρωμα και είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα καθημερινά φαγητά της περιοχής και του Ρεθύμνου γενικότερα.

Η craft μπίρα στην Αττική ωρίμασε. Πλέον, οκτώ μικροζυθοποιίες στην Αθήνα και τα πέριξ ζυμώνουν, πειραματίζονται, βράζουν μπίρες και προσφέρουν στην αγορά συνεχώς κάτι φρέσκο.

Το νόστιμο φαγητό δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Με μια κονσέρβα τόνο από το ντουλάπι και μερικά ακόμη υλικά μπορούμε να σκαρώσουμε στα γρήγορα πλούσιες σαλάτες, γευστικότατες μακαρονάδες, τροφαντές κροκέτες και χορταστικά σνακ.

Είναι χρυσαφένια, κριτσανιστά και πάνε παντού.