Ισως υπάρχει καλύτερη οπτική για τη ζωή από το να είστε απλώς αισιόδοξοι
Το να βλέπει κανείς την καλή πλευρά στη ζωή προσφέρει πολλές φωτεινές στιγμές. Ισως όμως να υπάρχει ένας καλύτερος δρόμος προς την ευεξία.
chevron_left
-
play_arrow
Greca 99,4 Live High Quality Player
-
play_arrow
Greca 99,4 Live Medium Quality
-
play_arrow
Greca Έντεχνο
-
play_arrow
Greca Λαϊκό
-
play_arrow
Greca Ερωτικό
-
play_arrow
Greca Party
-
play_arrow
Greca Lounge
-
play_arrow
Greca Γλέντι
volume_up
WELLNESS
«Το πιάτο που σώζει ζωές» – Οσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μεσογειακή διατροφή σε 8 λεπτά
Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Αντωνία Τριχοπούλου, εξηγεί στην κάμερα της «Κ» πώς μπορούμε, με μικρές καθημερινές κινήσεις, να αλλάξουμε τη διατροφή μας και να κερδίσουμε χρόνια ζωής.
Η θεραπευτική δύναμη της καλοσύνης
Ένας καλοσυνάτος άνθρωπος κερδίζει κάτι περισσότερο από το αίσθημα της ικανοποίησης: ακολουθεί και ένα μονοπάτι προς μεγαλύτερη ευημερία.
Πώς να ανταποκριθείτε στις μεταβολές της σεξουαλικής ορμής
Η σεξουαλική επιθυμία αλλάζει με την πρόοδο της ηλικίας, αλλά αυτό δεν σηματοδοτεί απαραίτητα το τέλος μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής.
Μελαγχολία μέσα στο καλοκαίρι;
Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εκδηλώνεται μόνο τον χειμώνα. Δείτε πώς θα αντεπεξέλθετε όταν η αιτία δεν είναι η έλλειψη ηλιοφάνειας.
Απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού για κάθε μέρα της εβδομάδας
Με μόλις λίγα λεπτά δραστηριότητας την εβδομάδα ενδυναμώνετε τον κορμό σας έτσι ώστε να παραμείνετε ενεργοί και με αυτονομία κινήσεων.
«Μόλις κόβεις τα φάρμακα για την παχυσαρκία, καταλαβαίνεις τι θα πει πείνα»
Ερευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσε πως οι περισσότεροι ασθενείς που έχασαν κιλά με τα νέα φάρμακα, δεν κατάφεραν να διατηρήσουν μακροπρόθεσμα το νέο τους βάρος. Ενδοκρινολόγος και διατροφολόγος εξηγούν στην «Κ» τι δεν πήγε σωστά.
Πότε σταματάει κανείς την ψυχοθεραπεία;
Μπορεί να έχεις πάρει ό,τι χρειαζόσουν. Ή να μη σε βοηθά όπως πριν. Με τη Νέλλυ Φλωρεντίν συζητάμε πότε τελειώνει ένας κύκλος ψυχοθεραπείας και πώς το καταλαβαίνουμε.
