Οι 8 απαραίτητες συμβουλές για υγιή καρδιά
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) έχει προσθέσει τις υγιεινές συνήθειες ύπνου στις συστάσεις της για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, σε συνδυασμό με μερικές ακόμη σημαντικές αλλαγές.