Το φυλλώδες λαχανικό που δυναμώνει το σώμα και νοστιμίζει τα φαγητά
Με καταγωγή από τη μακρινή Περσία, έχουμε το σπανάκι συνδέσει με τον Ποπάι λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων για τον οργανισμό, ενώ η γεύση του ταιριάζει με τον καλύτερο τρόπο χυμούς, σούπες και σάλτσες.