Ποιες αλλαγές βιώνει το οργανισμό μας όταν σταματάμε τις δραστηριότητες στις 6:30 μ.μ.

Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας φαίνεται να παραμένουν αμείωτοι, ένα νέο τάση στα κοινωνικά δίκτυα κάνει την εμφάνισή της, προσκαλώντας μας σε μια ανατροπή της καθημερινής μας πρακτικής. Σύμφωνα με αυτή την τάση, η πρόταση είναι απλή αλλά δυναμική: από τις 6.30 μ.μ. και μετά, η διαθέσιμότητά μας περιορίζεται, δίνοντας προτεραιότητα στη διατροφή μας και στην ευημερία μας, επισημαίνοντας τη σημασία του “κατεβάσματος ρυθμών”. Η ερώτηση που προκύπτει είναι εύλογη: Όντως είναι τόσο απλό όσο ακούγεται; Οι προκλήσεις της σύγχρονης ζωής μπορεί να αμφισβητήσουν την εφικτότητα αυτής της αλλαγής. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr.

Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.