Μυστικά για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας!

Η καύση θερμίδων ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας είναι ένα θέμα που έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις. Η σημασία του πρωινού γεύματος για την «ενεργοποίηση» του μεταβολισμού επαναξιολογείται, ενώ οι διατροφικές συνήθειες, όπως η συχνότητα των γευμάτων, εξετάζονται από νέα επιστημονικά δεδομένα. Ο ενδοκρινολόγος και γενετιστής Κωνσταντίνος Στρατάκης μας παρέχει καθοριστικές απαντήσεις σχετικά με την λειτουργία του μεταβολισμού και τα κρυφά του μυστικά. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr.

Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.