ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

37 Αποτελέσματα / Σελίδα 1 από 5

Φόντο
Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της σταθερής προπόνησης

LIFE

Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της σταθερής προπόνησης

Η ιδέα της «τέλειας προπόνησης» συχνά καθιστά πολλούς δρομείς και αθλητές αιχμάλωτους ενός «όλα ή τίποτα» μυαλού, που μπορεί τελικά να έχει αντίκτυπο στην πρόοδό τους. Η επιδίωξη της απόλυτης τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε αναβολή της άσκησης ή και στο απόλυτο αδιέξοδο. Για να αποφευχθεί αυτή η παγίδα, είναι σημαντικό να υιοθετηθούν πιο ρεαλιστικοί στόχοι και να δίνεται έμφαση στη διαδικασία της προπόνησης παρά στη γενική εικόνα. Η αποδοχή […]

today27/08/2026

Ανακαλύπτοντας τις ικανότητες του παιδιού σας: Μια οδηγία για γονείς

News

Ανακαλύπτοντας τις ικανότητες του παιδιού σας: Μια οδηγία για γονείς

Η αναγνώριση των κλίσεων ενός παιδιού αποτελεί θεμελιώδη πρόκληση για τους γονείς, καθώς η ανάπτυξη των ταλέντων του μπορεί να καθορίσει την μελλοντική του πορεία. Οι ειδικοί αναρωτιούνται: Πώς μπορούμε να εντοπίσουμε αυτές τις κλίσεις; Υπάρχει μήπως μια κληρονομική διάσταση; Σε πρόσφατη συνεργασία τους, δύο έμπειροι σύμβουλοι ψυχικής υγείας από τον τομέα της εκπαίδευσης παρουσίασαν ένα νέο βιβλίο που επιχειρεί να ρίξει φως σε αυτά τα κρίσιμα ερωτήματα. Συγκεντρώνοντας γνώσεις […]

today21/08/2026

Η μαγική εμπειρία 120 λεπτών με τους μικρούς φίλους της Ναυαρίνου

News

Η μαγική εμπειρία 120 λεπτών με τους μικρούς φίλους της Ναυαρίνου

Η κινητή μονάδα της Ιασις, αφιερωμένη στην πρόληψη της παραβατικότητας ανάμεσα στους νέους, παρουσίασε εντυπωσιακή δράση, καθώς είχαμε την ευκαιρία να τη συνοδεύσουμε σε μια αποκαλυπτική απογευματινή εξόρμηση. Οι νεαροί ψυχολόγοι της ομάδας εργάζονται μεθοδικά για να προσεγγίσουν τους εφήβους μέσω της τέχνης της ραπ και του γκράφιτι, μετατρέποντας έτσι την έκφραση αυτή σε ένα χρήσιμο εργαλείο για την αποφυγή της εγκληματικής συμπεριφοράς. Η διαδικασία αυτή όχι μόνο προσελκύει τη […]

today25/07/2026 2

Η τέχνη της ευτυχίας στην καθημερινότητά μας

News

Η τέχνη της ευτυχίας στην καθημερινότητά μας

Ο διακεκριμένος καθηγητής Μόρτεν Κρίνγκελμπαχ ανοίγει τον διάλογο γύρω από τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και τις ουσιαστικές εμπειρίες. Σε αποκλειστική συνέντευξη, μοιράζεται πολύτιμες γνώσεις σχετικά με τις δυνατότητες βελτίωσης της καθημερινής μας ζωής και αναλύει αν η «ευδαιμονία» αποτελεί απλώς μια μακρινή επιθυμία ή εφικτό στόχο. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr. Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.

today14/07/2026

Πώς να αγκαλιάσεις το ευ-στρες και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

News

Πώς να αγκαλιάσεις το ευ-στρες και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

Σε μια εποχή όπου η ανθρώπινη ζωή συχνά περιστρέφεται γύρω από αριθμούς και στατιστικές, είναι επιτακτική ανάγκη να επαναφέρουμε στο προσκήνιο δύο θεμελιώδεις έννοιες που βρίσκονται στη βάθος των φιλοσοφικών και επιστημονικών συζητήσεων: την εσωτερική μας παρόρμηση για επιβίωση και την αναγκαία μας ροπή προς την αποτελεσματική δράση. Αυτές οι αρχές, που συνδέονται άρρηκτα, αποκτούν νέες διαστάσεις σε έναν κόσμο που απαιτεί συνεχώς να αποδεικνύουμε την αξία μας. Διαβάστε το […]

today31/05/2026 5

Η Δρ Μάντλιν Λεβίν μας καλεί: Η δύναμη της ακρόασης

News

Η Δρ Μάντλιν Λεβίν μας καλεί: Η δύναμη της ακρόασης

Οι έφηβοι της εποχής μας διανύουν μια περίοδο γεμάτη προκλήσεις, η οποία ενισχύεται από τη συνεχή παρουσία των social media στη ζωή τους. Τα ψηφιακά κοινωνικά δίκτυα αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία και τις σχέσεις τους. Παράλληλα, είναι αναγκαίο να εξετάσουμε τα λάθη που ενδέχεται να διαπράττουν οι γονείς, καθώς η επικοινωνία και η κατανόηση μεταξύ των γενεών είναι πιο σημαντικές από […]

today13/05/2026 24

Πώς να αγκαλιάσεις το ευ-στρες και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

News

Η αδράνεια είναι ο θανάσιμος εχθρός της προόδου

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα περίπλοκο και ευαίσθητο πεδίο, όπου οι προκλήσεις είναι συχνά σύνθετες και δύσκολα προσδιορίσιμες. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να εκφράσουν τα θέματα που τους απασχολούν ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στη μετάδοση των συναισθημάτων και των σκέψεών τους, κινδυνεύοντας να εγκλωβιστούν σε μια κατάσταση αδιεξόδου. Η απουσία κατάλληλης επιστημονικής γνώσης μπορεί να επιτείνει αυτή την αδυναμία, κάνοντάς τους να νιώθουν ακόμη πιο απομονωμένοι και αβοήθητοι. Σε ένα […]

today10/05/2026 4

News

Πόσες φορές ερωτευόμαστε πραγματικά;

Ο έρωτας είναι ίσως το πιο ισχυρό συναίσθημα που γνώρισε ποτέ ο άνθρωπος. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, υπήρξε πηγή δημιουργίας, τέχνης, φιλοσοφίας και τραγωδίας.

today29/03/2026 5