ΥΓΕΙΑ

Η μείωση των οιστρογόνων και η αύξηση της φλεγμονής μπορούν να πυροδοτήσουν μια εντυπωσιακά μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης.

Θα μπορέσετε να μειώσετε ευκολότερα το αλάτι στη διατροφή σας, δίνοντας τον πρώτο λόγο στα μπαχαρικά. 

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL), η οποία θεωρείτο για καιρό ευεργετική για την υγεία της καρδιάς, είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι πιστευόταν κάποτε.

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στη σοβαρότητα της μικροβιακής αντοχής σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

Η υπερβολικά μικρή ή η υπερβολικά μεγάλη ποσότητα αυτού του μετάλλου μπορεί να είναι επικίνδυνη για την καρδιά. Δείτε πώς η διατροφή, τα φάρμακα και η νεφρική λειτουργία επηρεάζουν το επίπεδο του καλίου στον οργανισμό.