Μήπως δεν είμαι πια σε ηλικία για γυμναστική;
Πώς θα επιλέξουμε το είδος άσκησης που μας ταιριάζει, ανάλογα με τα χρόνια, τον σωματότυπο και τις παθήσεις.
chevron_left
-
play_arrow
Greca 99,4 Live High Quality Player
-
play_arrow
Greca 99,4 Live Medium Quality
-
play_arrow
Greca Έντεχνο
-
play_arrow
Greca Λαϊκό
-
play_arrow
Greca Ερωτικό
-
play_arrow
Greca Party
-
play_arrow
Greca Lounge
-
play_arrow
Greca Γλέντι
volume_up
ΥΓΕΙΑ
Γιατί χρειάζεται ταχύτητα στο περπάτημα
Το περπάτημα μπορεί να αποτελεί την κύρια μορφή αεροβικής άσκησης για εσάς, αλλά πρέπει να ανεβάσετε τον ρυθμό.
Γιατροί: Θα αυξηθεί η αμοιβή για την επίσκεψη
Τροπολογία που αφορά στην αύξηση της ιατρικής αμοιβής αναμένεται να κατατεθεί τις επόμενες μέρες, όπως έγινε γνωστό μετά από επικοινωνία του προέδρου του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, Γιώργου Πατούλη με τον υπουργό Υγείας Αδωνι Γεωργιάδη.
Ρεκόρ στις δωρεές οργάνων το 2025
Νέο ρεκόρ στις μεταμοσχεύσεις οργάνων κατεγράφη το 2025 στη χώρα μας. Είναι η πέμπτη συνεχόμενη χρονιά που η Ελλάδα ξεπερνάει τον ίδιο της τον εαυτό.
Με νέο μώλωπα στο χέρι εμφανίστηκε ο Τραμπ – Η εξήγησή του στους δημοσιογράφους
Στην πρόσληψη σημαντικής δόσης ασπιρίνης απέδωσε ο Ντόναλντ Τραμπ τη νέα, μεγάλη μελανιά στο αριστερό του χέρι. Οπως εξήγησε στους δημοσιογράφους στο Air Force One κατά την επιστροφή του από το Νταβός, ο μώλωπας εμφανίστηκε μετά από χτύπημα σε ένα τραπέζι στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ και έγινε πιο έντονος λόγω της δόσης ασπιρίνης που παίρνει. […]
Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο «εκεί κάτω»
Απαιτείται συχνά υπομονή για τον προσδιορισμό της συγκεκριμένης αιτίας και της καλύτερης θεραπείας για τον χρόνιο πυελικό πόνο.
Σαρώνει η γρίπη, αλλά με λιγότερες νοσηλείες
Μικρή υποχώρηση στους δείκτες της γρίπης παρατηρήθηκε την τελευταία εβδομάδα. Παρ’ όλα αυτά, η κυκλοφορία του ιού είναι σε υψηλά επίπεδα και παραμένει η σύσταση εμβολιασμού για ομάδες υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσηση.
Η σημασία τού να πηγαίνεις στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ
Τα άτομα που αποκλίνουν περισσότερο από ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου φαίνεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις, σύμφωνα με έρευνες.
