ΥΓΕΙΑ

Οι αλλαγές που βελτιώνουν τον τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η αύξηση της σωματικής άσκησης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η ενσυνειδητότητα, η γνωστική εκπαίδευση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ενισχύσουν τη συγκέντρωσή σας.

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Παχυσαρκίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου παρέχει δωρεάν υπηρεσίες από διαιτολόγους στο πλαίσιο της δράσης κατά της παιδικής παχυσαρκίας που υλοποιείται από το υπουργείο Υγείας και τη Unicef. Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα που μπορεί να εξυπηρετήσει οικογένειες από όλη την Ελλάδα.

Η θεραπευτική άσκηση υπό επίβλεψη μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με πιο επεμβατικές θεραπείες για την περιφερική αγγειοπάθεια. 

Αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να βοηθήσει το δέρμα που γερνά να παραμείνει υγιές.