Πέντε «συνταγές-κλειδιά» για υγιεινή και απολαυστική διατροφή
«Τα καλύτερα τρόφιμα δεν έχουν ετικέτα με πληροφορίες», λέει ο Κρίστοφερ Γκάρντνερ, επιστή- μονας διατροφής και καθηγητής Ιατρικής.
chevron_left
-
play_arrow
Greca 99,4 Live High Quality Player
-
play_arrow
Greca 99,4 Live Medium Quality
-
play_arrow
Greca Έντεχνο
-
play_arrow
Greca Λαϊκό
-
play_arrow
Greca Ερωτικό
-
play_arrow
Greca Party
-
play_arrow
Greca Lounge
-
play_arrow
Greca Γλέντι
volume_up
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ακολουθώντας μια μεσογειακού τύπου διατροφή, με ένα γεύμα τη φορά
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία είναι γνωστά. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές προκειμένου να την εντάξετε στον τρόπο ζωής σας.
Πώς μια διατροφή πλούσια σε ίνες προάγει την υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν λαμβάνουν αρκετές ίνες, οι οποίες είναι άφθονες στα δημητριακά ολικής άλεσης και σε άλλες φυτικές τροφές.
Πώς να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
Η αποφυγή των ανθυγιεινών συνηθειών ή η χρήση συμπληρώματος φυτικών ινών είναι ίσως το μόνο που χρειάζεστε για να κρατήσετε το σύστημα σε κίνηση.
Παχυσαρκία: Εργαλείο στήριξης για παιδιά
Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με δωρεάν υπηρεσία τηλεσυμβουλευτικής.
Η άσκηση, φάρμακο για τη ρύθμιση σακχάρου
Ενεργοποιεί μηχανισμούς μέσω των οποίων ο ανθρώπινος οργανισμός δέχεται βοήθεια στην επεξεργασία της γλυκόζης.
«Το πιάτο που σώζει ζωές» – Οσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μεσογειακή διατροφή σε 8 λεπτά
Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Αντωνία Τριχοπούλου, εξηγεί στην κάμερα της «Κ» πώς μπορούμε, με μικρές καθημερινές κινήσεις, να αλλάξουμε τη διατροφή μας και να κερδίσουμε χρόνια ζωής.
Εξετάζοντας τις συνέπειες από τα γεύματα σε εστιατόρια
Πώς επηρεάζουν το γαστρεντερικό – Το μικροβίωμα και η σωστή διατροφή.
Ιλάι Ρομαίν Ορς στην «Κ»: Ο μπακλαβάς ανήκει στα φιστίκια του
Τι νόημα έχουν οι πόλεμοι για την πατρότητα του μουσακά ή του ντολμά; Τι μπορεί να μας μάθει για τις εθνικές ταυτότητες η ιστορία ενός γλυκού; Η Ιλάι Ρομαίν Ορς, Τουρκάλα ανθρωπολόγος που ζει στην Αθήνα, αναλύει τα στερεότυπα του γαστροεθνικισμού.
