Να τι δείχνει η συχνότητα που πάμε στην τουαλέτα

Μπορεί η συχνότητα των κενώσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας να αποτελεί ένα πολύ προσωπικό ζήτημα, ωστόσο έρευνα ( DOI: 10.1016/j.xcrm.2024.101646 ) αποκαλύπτει ότι ο αριθμός των φορών αποτελεί δείκτη υγείας.

Πιο συγκεκριμένα, από τους 1.425 συμμετέχοντες σε αυτή,

• τα πιο υγιή άτομα, ανέφεραν ότι επισκέπτονταν την τουαλέτα μία ή δύο φορές την ημέρα.
• Ενώ αντίθετα, οι τακτικές επισκέψεις ή πολύ αραιές, σχετίστηκαν με διάφορα υποκείμενα  νοσήματα.

Η μελέτη παρουσιάζει ίσως με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο ότι το πόσες φορές πηγαίνουμε στην τουαλέτα επηρεάζει όλα τα συστήματα του οργανισμού, ενώ ταυτόχρονα δείχνει ότι η μη φυσιολογική συχνότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών, αναφέρει η ομάδα ερευνητών του nstitute for Systems Biology (ISB).

Ποιο ήταν το αντικείμενο μελέτης;

Η έρευνα μελέτησε τις συνήθειες των ανθρώπων οι οποίοι δεν παρουσίαζαν κάποιο πρόβλημα υγείας, χωρίς να έχουν ιστορικό προβλημάτων στο συκώτι ή στο έντερο. Οι συμμετέχοντες σε αυτήν ανέφεραν από μόνοι τους πόσο συχνά είχαν κενώσεις, και έτσι δημιουργήθηκαν τέσσερις διαφορετικές κατηγορίες:

Δείτε ακόμη: Έκδοση νέου δελτίου ταυτότητας λόγω μεταβολής στοιχείων

• δυσκοιλιότητα για μία με δύο κενώσεις,
• μια φυσιολογική κατηγορία για τρεις έως έξι κενώσεις την εβδομάδα
• πάλι μια ακόμη φυσιολογική κατηγορία με τρεις κενώσεις την ημέρα
• διάρροια για τέσσερις ή περισσότερες κενώσεις την ημέρα.

Τι έδειξε η μελέτη

Η ομάδα αναζήτησε πιθανές συσχετίσεις ανάμεσα στη συχνότητα των κενώσεων και σε διάφορους δείκτες υγείας.

Αυτό που παρατήρησαν ήταν ότι όσοι ανέφεραν λιγότερο συχνές κενώσεις ήταν άτομα νεαρής ηλικίας. γυναίκες με χαμηλό δείκτη μάζας σώματος. Πάντως, τα άτομα με δυσκοιλιότητα ή διάρροια εμφάνιζαν συσχετίσεις με υποκείμενα νοσήματα.

Τα δείγματα κοπράνων από άτομα που επισκέπτονταν πιο αραιά την τουαλέτα είχαν μεγαλύτερα επίπεδα βακτηρίων που σχετίζονται με τη ζύμωση πρωτεϊνών.

Ο λόγος είναι ότι όταν τα κόπρανα παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο έντερο εξαντλούν όλες τις διαθέσιμες φυτικές ίνες αναφέρει ο Johannes Johnson-Martinez του ISB. Στη συνέχεια το οικοσύστημα στρέφεται στη ζύμωση πρωτεϊνών που παράγει διάφορες τοξίνες που περνούν στην κυκλοφορία του αίματος.

Αξίζει να αναφερθεί ότι όντως ορισμένα υποπροϊόντα εμφανίστηκαν στο αίμα αυτών των ασθενών και κυρίως ένα συγκεκριμένο προοιόν ζύμωσης πρωτεϊνών, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά. Η ομάδα υποστηρίζει δηλαδή ότι το εύρημα αποτελεί ένδειξη σχέσης ανάμεσα στον αριθμό των κενώσεων και τη συνολική υγεία. Η έρευνα είναι διαθέσιμη εδώ στο Cell Reports Medicine

The post Να τι δείχνει η συχνότητα που πάμε στην τουαλέτα appeared first on Techmaniacs.

Διαβάστε Περισσότερα