Η καφεΐνη επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλό σας ενώ κοιμάστε και όχι προς το καλό!

Η καφεΐνη δεν μας αποτρέπει από το να κοιμηθούμε, όμως αλλάζει τον τρόπο που συμπεριφέρεται ο εγκέφαλός μας όταν ξεκουραζόμαστε. Μια νέα έρευνα δείχνει πως η καφεΐνη μεταβάλλει την εγκεφαλική δραστηριότητα, με τρόπου που κάνουν τον ύπνο μας να μοιάζει περισσότερο με αφύπνιση. Αυτό γιατί ωθεί τα νερωνικά δίκτυα του εγκεφάλους μας, σε μια αυξημένη […]

The post Η καφεΐνη επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλό σας ενώ κοιμάστε και όχι προς το καλό! appeared first on Techmaniacs.

Διαβάστε Περισσότερα