ΕΡΕΥΝΑ

192 Αποτελέσματα / Σελίδα 16 από 22

Φόντο
«Μύθος» τα 10.000 βήματα την ημέρα; Τι αποκαλύπτει νέα, μεγάλη έρευνα για το περπάτημα

News

«Μύθος» τα 10.000 βήματα την ημέρα; Τι αποκαλύπτει νέα, μεγάλη έρευνα για το περπάτημα

Ο στόχος των 10.000 βημάτων στο περπάτημα που προβάλλεται ευρέως ως ο ιδανικός για την ημέρα, ίσως είναι υπερτιμημένος, λέει τώρα μία νέα μεγάλη έρευνα.  Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Lancet Public Health, 7.000 βήματα ημερησίως, ένας σαφώς πιο ρεαλιστικός στόχος σε σχέση με τα 10.000, μπορούν να έιναι αρκετά για […]

today24/07/2025 14

Γερνούν καλύτερα μακριά από τον «πολιτισμό»

LIFE

Γερνούν καλύτερα μακριά από τον «πολιτισμό»

Πόσο διαφέρουν τα επίπεδα φλεγμονής σε πληθυσμούς βιομηχανοποιημένων περιοχών και αυτόχθονων κοινοτήτων και πώς συνδέονται με τη διαδικασία γήρανσης; Επιστήμονες αναλύουν τα ευρήματα έρευνας του Κολούμπια.

today21/07/2025 3