Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά σας
Ο ύπνος για λιγότερες από έξι ώρες κάθε νύχτα μπορεί να επιδεινώσει την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο αίματος και άλλους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την καρδιά.
Ο ύπνος για λιγότερες από έξι ώρες κάθε νύχτα μπορεί να επιδεινώσει την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο αίματος και άλλους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την καρδιά.
Η ζωή και το έργο του Πάπα Φραγκίσκου που, ακόμα και στα λίγα χρόνια της θητείας του, κατόρθωσε να μεταμορφώσει την Καθολική Εκκλησία και να την ευθυγραμμίσει με το σήμερα.
Η δασμολογική εκεχειρία 90 ημερών που κήρυξε ο πρόεδρος των ΗΠΑ έχει μια εξήγηση, όμως ίσως να δείχνει και τα όρια αυτής της γρήγορης, απότομης και διασπαστικής δράσης του.
Μια επιχείρηση ανακατανομής πάνω από 1 δισ. ευρώ έργων και προγραμμάτων του ΕΣΠΑ 2021-2027 αλλά και του Ταμείου Ανάκαμψης βρίσκεται σε εξέλιξη αυτή την περίοδο, με κερδισμένους και χαμένους και με κυρίαρχο στόχο να μη χαθούν οι διαθέσιμοι πόροι για τη χώρα.
Πίτσα έτοιμη στο πι και φι, μια πραγματικά εύκολη και γρήγορη συνταγή με φέτες ψωμιού για τόστ αντί για ζύμη. 15′ προετοιμασία25′ ψήσιμοΣύνολο: 40′ Υλικά 1 κουτ. σούπας βούτυρο 1 μεγάλο πακέτο ψωμί του τοστ (περίπου 16 φέτες) κέτσαπ, όση θέλουμε 16 φέτες ζαμπόν 16 φέτες τυρί για τοστ 1 μεγάλη πιπεριά, κομμένη σε ροδέλες […]
Την υποχρέωση όλων μας, πολιτικής ηγεσίας αλλά και πολιτών, να θωρακίσουμε και να ενισχύσουμε περαιτέρω τους θεσμούς, την εθνική μας ενότητα και την κοινή προσπάθεια για ομαλότητα και σταθερότητα, υπογράμμισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Τασούλας, με αφορμή τη σημερινή «μαύρη επέτειο» συμπλήρωσης 58 χρόνων από το πραξικόπημα της 21ης Απριλίου. Ειδικότερα, στη δήλωσή […]
Από τη Γάζα έως την Ουκρανία και από το Ιράν έως την Υεμένη, ο Τραμπ δεν έχει καταφέρει να εκπληρώσει την επαγγελία του προέδρου – ειρηνοποιού. Μπορεί να κλείσει «ντιλ» στο τραπέζι της γεωπολιτικής;
Η κληρονομιά των υποθηκοφυλακείων είναι 600 εκατ. σελίδες, 350.000 εκκρεμείς υποθέσεις και μπόλικη… τρέλα. Η «Κ» ανατρέχει τους δύο αιώνες γραφειοκρατίας, διαφθοράς και καφκικής παράνοιας.