Ερευνα: Οι έφηβοι, όσο πιο νωρίς κοιμούνται και όσο περισσότερο έχουν καλύτερες γνωστικές επιδόσεις
Ερευνα Βρετανών και Κινέζων ερευνητών έδειξε ότι η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει τις γνωστικές επιδόσεις των εφήβων. Οσο πιο νωρίς και όσο περισσότερο κοιμούνται, τόσο καλύτερα αποδίδουν.