News

Στο επίκεντρο της γαστρονομίας του νησιού βρίσκεται ένα υπέροχο θρεπτικό λαδερό πιάτο, που συνδυάζει φρέσκα, τοπικά υλικά. Χλωρά κουκιά, αρακάς, σπανάκι και πατάτες ενώνονται αρμονικά για να δημιουργήσουν μια παραδοσιακή συνταγή που αναδεικνύει τη γεύση και την ποιότητα του περιβολιού. Αυτές οι υγιεινές επιλογές συνθέτουν μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία που αποπνέει την αυθεντικότητα της ελληνικής κουζίνας. Ανακαλύψτε τις γεύσεις και τα αρώματα αυτού του πιάτου που αποτυπώνει την παράδοση και […]

Λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και αξιόλογη ποσότητα φυτικών ινών είναι μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά που προσδιορίζουν τα συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως υπογραμμίζει η Κίμπερλι Ντονγκ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ταφτς. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία τα καθιστούν ιδανικά για μία ισορροπημένη διατροφή και την προώθηση της υγιούς ζωής. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr. Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.

Η άσκηση στην άμμο έχει αναδειχθεί ως μια ιδιαίτερα ευεργετική πρακτική για την υγεία, προσελκύοντας το ενδιαφέρον των ειδικών στον τομέα της φυσικής δραστηριότητας. Οι σύγχρονες έρευνες επισημαίνουν τα πολυάριθμα οφέλη που προσφέρει η άμμος, από την ενίσχυση της μυϊκής αντοχής μέχρι την βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες τονίζουν ότι είναι απαραίτητο να τηρούνται συγκεκριμένες προϋποθέσεις κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι […]

Η Ευρώπη βρίσκεται σε μια περίπλοκη καμπή, καθώς αντιμετωπίζει συνεχείς εσωτερικές κρίσεις που επηρεάζουν την ικανότητά της να καθορίσει την πορεία της στο μέλλον. Οι πρόσφατες παγκόσμιες εξελίξεις εντείνουν τις προκλήσεις, καταδεικνύοντας την ανάγκη για συντονισμένη δράση και στρατηγική. Σε αυτό το αβέβαιο περιβάλλον, οι ευρωπαϊκές χώρες καλούνται να επανεξετάσουν τις πολιτικές τους και να συνεργαστούν για να διασφαλίσουν την ευημερία και την ασφάλεια των πολιτών τους. Διαβάστε το πλήρες […]

Ένα σοβαρό και αιματηρό επεισόδιο έλαβε χώρα στα περίχωρα της Δαμασκού, προκαλώντας ανησυχία και προβληματισμό στην τοπική κοινωνία. Οι λεπτομέρειες παραμένουν περιορισμένες, ωστόσο οι αρχές έχουν ξεκινήσει έρευνα για τις συνθήκες που οδήγησαν στην τραγική αυτή έκβαση. Οι αντιδράσεις από την κοινότητα είναι έντονες, καθώς οι πολίτες αναζητούν απαντήσεις και διαφάνεια γύρω από το συμβάν. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr. Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε μας live εδώ.

Η Σερβία παραμένει ένα από τα ελάχιστα κράτη της Ευρώπης που δεν έχουν επιβάλει κυρώσεις κατά της Ρωσίας, εν μέσω των διεθνών αντιδράσεων στην εισβολή της Μόσχας στην Ουκρανία το 2022. Αυτή η στάση της σερβικής κυβέρνησης έχει προκαλέσει ποικίλες αντιδράσεις, αναδεικνύοντας τις ιδιαίτερες γεωπολιτικές σχέσεις που διατηρεί η χώρα. Καθώς οι ευρωπαϊκές χώρες αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν την ενότητα τους απέναντι στη ρωσική επιθετικότητα, η Σερβία επιλέγει έναν διαφορετικό […]

Στο πλαίσιο νέου νομοσχεδίου που προωθείται, τίθενται αυστηρές ποινές για την παραβίαση των περιορισμών που αφορούν τις θαλάσσιες μεταφορές. Συγκεκριμένα, οι παραβάτες θα αντιμετωπίζουν πρόστιμα που ενδέχεται να φτάσουν έως και το 20% της αξίας του φορτίου ενός πλοίου, προκειμένου να διασφαλιστεί η τήρηση των κανόνων. Αυτή η πρωτοβουλία στοχεύει στην ενίσχυση της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας στις θαλάσσιες συγκοινωνίες, δημιουργώντας ένα πιο αυστηρό πλαίσιο για τους εμπλεκόμενους φορείς. Διαβάστε […]

Στη διάρκεια μιας πρόσφατης αποστολής, οι στρατιώτες βρέθηκαν να ανηφορίζουν μια καταπράσινη πλαγιά, ακολουθώντας τα ίχνη ενός χαμένου προβάτου. Αυτή η ασυνήθιστη εικόνα προκάλεσε ερωτήματα, καθώς φαινόταν να ενσωματώνει μια απροσδόκητη διάσταση στην καθημερινότητα των στρατιωτών. Ταυτόχρονα, αναδείκνυε τη σύνθεση της φύσης με την ανθρώπινη δραστηριότητα, κεντρίζοντας το ενδιαφέρον για τις προκλήσεις και τα απρόβλεπτα της στρατιωτικής ζωής. Διαβάστε το πλήρες ρεπορτάζ στην kathimerini.gr. Επιμέλεια ροής: Greca 99,4 | Ακούστε […]