HARVARD

Οι παραμορφωμένες, μπλε-μοβ φλέβες των ποδιών που προβάλλουν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος και σχετικών επιπλοκών.

Όταν είστε συμπονετικοί και βοηθητικοί προς τους άλλους ανθρώπους, αυτό μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή σας υγεία.

Δείτε τις ασκήσεις και τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη διαρροή ούρων όταν κάνετε αεροβική γυμναστική.

Οι νέες προσεγγίσεις περιλαμβάνουν εξετάσεις για τη βιταμίνη D και για τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και μια γενική εξέταση αίματος.

Η γήρανση και η φθορά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα για τα οποία δεν είχατε ανησυχήσει ποτέ στο παρελθόν.

Κάποιες χρήσιμες στρατηγικές και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν τη νοητική σας διαύγεια.

Μάθετε τις διαφορές της κάθε θεραπευτικής μεθόδου, για να δείτε τι μπορεί να λειτουργεί καλύτερα σε εσάς.

Η «ανορεξία της γήρανσης» μπορεί να στερήσει από τους ηλικιωμένους τη ζωτικότητά τους. Δεν είναι όμως αναπόφευκτη.

Τα κενά μνήμης μπορεί να σηματοδοτούν τη γήρανση ή κάτι άλλο.