Υγεια

Ο ύπνος για λιγότερες από έξι ώρες κάθε νύχτα μπορεί να επιδεινώσει την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο αίματος και άλλους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την καρδιά.

Η απότομη διακοπή της αντικαταθλιπτικής αγωγής μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία.

Oταν ακούτε μουσική ή παίζετε κάποιο όργανο, ενεργοποιούνται πολλά τμήματα του εγκεφάλου. Aυτό μπορεί να βοηθήσει τη διάθεση και τη μνήμη σας.

Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη, ορισμένα αντιυπερτασικά φάρμακα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.

Χάπι της Eli Lilly μειώνει το σάκχαρο και ενισχύει την απώλεια βάρους. Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από κλινική μελέτη.

Αυτές οι φυτικές χημικές ουσίες, που περιέχονται στα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην καλή κατάσταση της γνωστικής λειτουργίας και στην πρόληψη της άνοιας.

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες προτείνουν… τα ίδια. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί δεν τα εφαρμόζουν.

Πώς να μετρήσετε τα αντανακλαστικά σας στο σπίτι. Το τεστ του χάρακα και η «ηλεκτρονική δοκιμασία» με το ποντίκι του υπολογιστή. Γιατροί και καθηγητές εξηγούν.

Η μείωση των οιστρογόνων και η αύξηση της φλεγμονής μπορούν να πυροδοτήσουν μια εντυπωσιακά μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης.